办公族最快的减肥方法是什么？
1个回答-
2022-03-21
匿名用户
2022-01-10
最佳回答
每天早起喝一杯温水..有规律的饮食..吃过饭之后站立15到30分钟..也可以参加些体育运动..最简单地方法就是每天步行30分钟..多吃些水果和蔬菜..草莓..菠萝..西红柿都能起到很好地减肥效果..晚饭最好少吃油腻地食物..
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