坐办公室久了全身都痛,有什么好办法？
3个回答-
2022-03-04
匿名用户
2022-01-10
最佳回答
整天坐办公室很容易导致肠胃病的,所以坐久了,还是起来走一下,那怕五分钟.
类似问答
-
白领就是坐办公室的人？全部都算？外出跑的人就不算了？还有其他的- 1人关注
- 2021-10-19 18:02:13
提问者: 匿名用户
如果是白领的话，很多都是坐办公室的，所以不一定全部都算，有些出去的也是！再看看别人怎么说的。 -
有什么样的职业可以不用坐办公室,除了拉广告之类跑业务的？ - 搜狗
- 3人关注
- 2021-08-18 16:39:29
- 提问者: 匿名用户
买彩票啊，中了你就能爱干吗干吗了。 -
真心不想坐办公室,天天对电脑,烦啊,身体都感觉不好了,我又是
- 1人关注
- 2021-08-18 16:37:29
- 提问者: 匿名用户
实在不行就换工作吧，换个销售类的就不用整天坐在办公室了 -
久坐办公室对身体会有哪些害处?
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:35
- 提问者: 匿名用户
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低... -
久坐办公室的上班族用什么样的方式锻炼身体?
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:35
- 提问者: 匿名用户
久座办公室除了每周定期锻炼，还可利用一些上班空暇时间，见缝插针，忙里偷闲活动身体。下面介绍一些简便易行的锻炼方法，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效段。 头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻... -
办公室久坐关节疼痛是怎么回事?
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:35
- 提问者: 匿名用户
久坐对身体有害 。 上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。久坐的危害到底有哪些？ 久坐的危害一：久坐使人的脑供血... -
久坐办公室有什么好办法,缓解背部肌肉酸痛
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:34
- 提问者: 匿名用户
生命在于运动。如果长时间坐着工作或学习，不注意活动，可以引起以下身体不适或疾病。 一、久坐不动会减弱心脏的运动能力。 坐着的时候身体对心脏工作量要求不高，久而久之便出现心脏功能减退、血液循环减慢，并易引发高血压症、冠状动脉栓塞等疾病。 二... -
请问读中专好还是技工好?出来能坐办公室吗?拜托各位了 3Q
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:29
- 提问者: 匿名用户
不要想坐办公室。以后座办公室的工资可能比不上有技术的人。这年头关键是有技术，俗语说的好，一技在手好防身，我知道广州有个东风职业学校（ 八六一八一五六六） -
坐办公室最正确的姿势?拜托各位了 3Q
- 1人关注
- 2021-08-16 10:29:28
- 提问者: 匿名用户
不能翘二郎腿麻烦采纳，谢谢! -
怎样瘦腿啊?腰,臀,大腿。整天坐办公室。天天的肉就积累了。
- 1人关注
- 2021-08-16 10:22:32
- 提问者: 匿名用户
教给你小腹不积肉的小窍门长期坐办公室，特别是吃完饭就坐着，小腹特别容易积累赘肉。1:吃完饭后，最好先不要坐下，站半个小时。如果实在工作太忙，可以将一些只需要阅读的文件，或e-meil放在这个时候站着阅读。2、实在需要坐下来的话有两个选择：a:准备一个较硬的垫子... -
到底办公室久坐族该如何健身
- 1人关注
- 2021-08-16 10:22:32
- 提问者: 匿名用户
练瑜伽语录：上班族久坐办公室，10分钟活动时间，如何有效锻炼身体？上班时间总想要外出晒太阳+撸猫！是不是很让人羡慕的生活？可是烦躁的心情+不能放手的工作压力总让人不敢停下来。任性不是所有人都可以有的，前提是，你真的有钱还有人！所以唯一的自我娱乐方式就是，抽空偷... -
办公室久坐,有什么好的运动能缓解吗?
- 1人关注
- 2021-08-16 10:22:29
- 提问者: 匿名用户
坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说，久坐不动还会带来身材肥胖的苦恼。办公一族并非不想运动，只是工作太忙，抽不出时间到健身房或者户外进行运动。其实，运动不一定要到户外或健身房，... -
日日坐办公室,腰酸骨痛,想去学瑜珈健身啊,在东莞莞城和东城范
- 1人关注
- 2021-08-16 10:22:28
- 提问者: 匿名用户
坐办公室的，教你几个简单动作，可以缓解你的腰酸背痛。1、扩胸，做8个8拍。2、半蹲，臀部尽量往后，两手手心朝上，从肚脐往上抬起，到肩部，翻掌，继续往上顶举到头顶位置，肘部在两耳侧面。尽量保持这个姿势时间长一点。同时，眼随手走，最后通过双手缝隙望天，双手用力。重... -
久坐办公室的可以试试这几个瑜伽动作
- 1人关注
- 2021-08-16 10:22:28
- 提问者: 匿名用户
1.俯卧撑 双手撑在桌子上，身体一条斜线 呼气，弯曲手肘90° 重复10-20次 2.深蹲 双脚打开比髋宽，双手撑在桌子上 呼气下蹲，90° 重复10-20次 3.船式 双手扶住椅子两侧，弯曲膝盖，靠近胸腔 吸气双腿伸直，保持背部延展 ... -
单纯性的肥胖 长期聚餐喝酒 久坐办公室 从100直接飙到115 怎
- 1人关注
- 2021-08-16 10:21:39
- 提问者: 匿名用户
既然已经知道原因，当然是需要对症解决了................加强锻炼、推掉不必要的应酬、戒酒、再忙也要避免久坐——状况会慢慢改善的——关键是决心、毅力！ .............、
